5 gode råd

KLINIK FOR FODTERAPI

Helle Hald Andersen Tel: 86420168

Email: kontakt@fodtudsen.dk

 

 

At være på toppen kræver et godt fodarbejde.

For professionel behandling og vejledning – gå til en statsautoriseret fodterapeut.

5 gode råd

FØLG DISSE RÅD, OG KOM I HIMLEN.

 

  1. Skyl fødderne dagligt i lunkent vand og tør dem grundigt – husk mellem tæerne. Forebygger svamp, der trives godt i et fugtigt varmt miljø.
  2. Massér fødderne dagligt med en god fugtighedscreme. Forebygger ømme og generende revner, da huden holdes blød og smidig.
  3. Motionér dagligt fødderne. Smidige fødder giver en bedre og mere stabil gangafvikling.
  4. Brug indlæg i dine sko – hvis nødvendigt. Fejlstillinger i fødderne giver en ustabil og usikker gang, som kan medføre ondt i knæ, ryg og skuldre.
  5. Hård hud og ligtorne m.m skal fjernes. Kan gøre ondt at gå på, med ujævn gang til følge.

 

© Copyright 2013. All Rights Reserved.